Humor Gráfico

La Fábrica del Humor albergará el próximo 5 de Junio un Taller de Risoterapia gestionado por José Elías. Tendrá lugar a las 10 horas.

El taller se realizará en la misma sala de exposiciones (c/ Nueva, 4) en Alcalá de Henares. El número de plazas es limitada.
El precio es de 15 € para el alumnado y el personal de la Universidad de Alcalá de Henares y de la Fundación General, y 20 € para el resto de inscritos.
El formulario de inscripción podrá descargarse de esta misma página a partir de este día o recogerse directamente en La Fábrica del Humor.

La Risoterapia nos enseña a generar la Risa llana y franca en cualquier momento que lo deseemos y necesitemos, para obtener beneficios mentales, emocionales y físicos.
Nos enseña a cambiar nuestra perspectiva frente a los acontecimientos de nuestra vida, sabiendo que la realidad no se puede cambiar, pero si nuestra forma de percibirla. No es importante lo que nos sucede, sino lo que pensamos de lo que nos sucede.

Tener Buen Sentido del Humor no es reírse mucho, ni de todo, ni en todo momento, sino percibir la realidad cotidiana desde ópticas más alegres, agradables y felices para nosotros”.

La duración del taller es de 2 horas, y tiene tres partes bien definidas:

1- Información sobre la Risoterapia, para enmarcarla dentro de un contexto científico, y con efectos demostrados sobre nuestra salud física, mental y emocional. Duración de 15 minutos.
2- Ejercicios introductorios, para eliminar el sentido del ridículo, crear hilaridad entre los asistentes, favoreciendo la participación activa de todos los asistentes. Duración unos 15 minutos.
3- Fase de desarrollo, con ejercicios y juegos que nos generan Risa y un estado de ánimo bueno, para ver la realidad desde aspectos más positivos. En esta fase se enseña alguna estrategia, susceptible de ser practicada fácilmente en la vida diaria. Duración 90 minutos.
 

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